Puxx: تدريب الهوكي خارج الجليد
بوكس: التدريب على الهوكي خارج الجليد هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة جيمس لايفلي. يندرج تحت فئة نمط الحياة مع فئة فرعية للرياضة. يقدم التطبيق مجموعة من تمارين التدريب المختارة بخبرة تغطي التحكم بالعصا، والتصويب، واللياقة البدنية، وأكثر من ذلك. كل تمرين وتدريب وقطعة معدات مصحوبة بدليل مفيد، مما يجعلها متاحة لمستخدمي جميع المستويات. الجزء الأفضل؟ معظم التمارين تتطلب معدات أدنى، مثل العصي وبعض البوكس.
ميزة بارزة في بوكس هي القدرة على إنشاء تمارينك الخاصة. مع أكثر من 100 تمرين للاختيار من بينها، يمكن للمستخدمين بسهولة بناء تمارين مخصصة في ثلاث خطوات بسيطة فقط. سواء كنت ترغب في التركيز على التحكم بالعصا، أو اللياقة البدنية، أو مزيج من الفئات، يسمح لك التطبيق بالمزج والمطابقة لتناسب احتياجاتك. يمكنك حتى مشاركة تمارينك مع المجتمع وتجربة تمارينهم.
تتبع التقدم جزء أساسي من التحسن، وبوكس يفهم ذلك. بعد كل تمرين، يعرض التطبيق عدد الريبس والدقائق التي قضيتها في التحكم بالعصا، مما يمنح المستخدمين رؤية واضحة لتقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن بعض التمارين التحدي للمساعدة في وضع معايير التقدم. كم عدد الثمانيات يمكنك فعلها في 45 ثانية؟ سيساعدك بوكس في العثور على الإجابة.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن القليل من المنافسة الودية، يقدم بوكس تمارين أسبوعية. يمكن للمستخدمين إكمال هذه التمارين ومقارنة أدائهم مع أصدقائهم لمعرفة من يخرج فائزاً. إنها طريقة رائعة لتحدي نفسك والبقاء متحفزاً.
بشكل عام، بوكس: التدريب على الهوكي خارج الجليد هو تطبيق شامل يوفر تمارين مختارة، ويسمح للمستخدمين بإنشاء تمارينهم الخاصة، ويتتبع التقدم بفعالية. سواء كنت لاعب هوكي طموح أو تبحث ببساطة عن تحسين مهاراتك، فإن هذا التطبيق هو أداة قيمة للتدريب خارج الجليد.
